北海道札幌市のスーパーアークス 北24条店をご紹介!

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携帯料金現金化の換金くん札幌本店の店長です。( ノ゚Д゚)こんにちわ
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Softbankの場合まとめて支払いでキャリア決済現金化ができます!ъ(゚Д゚)グッジョブ!!

昨日はに北海道札幌市のスーパーアークス 北24条店へ行ってきました!(@益@ .:;)ナンダト

奥さんの同僚の旦那さんが私と同じ身長&体重らしいのですが、
その方が会社の健康診断でひっかかって中性脂肪やら血圧やらが
大変な事になっているということで薬で治療するしかない、
と通院生活を余儀なくされてしまったそうです。

で、恐ろしくなって偶然家にあった血圧計で計測してみたんですが、
なんとか正常範囲内…(まあ正常範囲内でも高い方だったんですが)
一安心しましたが、そんな話を聞いてしまうとビビッてしまうもので、
ダイエットを決意。

まあ、正直、体重はあんまり気にしていないんですが。
脂肪を落としたいですね。
私は特にスポーツを真面目に取り組んできたわけではないのですが、
生まれ付き体格に恵まれているのと学生時代、体を鍛えるのが趣味な時期があったので
比較的筋肉がつきやすいタイプです。
なので、少し食事制限をして筋トレをすれば簡単に…という幻想を抱いていたりします。

で、食事制限するにあたって外食はダメだ!と思って自炊することにしました。
家の近所にはスーパーと言えばこちらのアークスかマックスバリューの2店舗しかなく、
近いのはマックスバリューなんですがアークスの方が品ぞろえが豊富なので、
アークスに行ってきました。

購入したものは…長ネギ、白菜、春菊、しらたき、きのこ各種と牛肉500g。そしてすき焼きのタレ。
そう、今夜はすき焼きにします。
会計は2000円くらいでしたので、外食するよりは経済的ですね。
ちなみに、この日のすき焼きではご飯もうどんも食べませんでした。
食事制限っていうよりも糖質制限かな?

まあ、月2㎏くらいのペースで落としていきますよ。
あ、もちろん、この日も筋トレはしてます。といっても30分くらいですけどね。
腹筋ローラーがめっちゃキツイです…

ご近所の方は機会があれば体験してみてください!

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最後までお読みいただきありがとうございました!
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